Tratamiento de los sintomas de la Gripe, la Tos y el Resfrío

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101 maneras de

combatir la gripe sin utilizar las manos

Vos podés ayudar a detener la temporada de resfríos y la gripe en sus comienzos ayudando a tu hijo a aprender a adoptar un enfoque de la higiene sin utilizar las manos.

 

En otras palabras, enseñar a tu pequeño a toser y estornudar en el pliegue del codo en lugar de en la mano.

¿Por qué?
Si tu hijo bloquea un estornudo con las manos, los gérmenes luego se extenderán a todo lo que toque (escritorios, sillas, y lápices) y pueden seguir siendo contagiosos durante varias horas.

Y no se necesita mucho más de un estornudo para iniciar la propagación de gérmenes. Sólo un "achís" libera miles de gotitas infecciosas en el aire. ¡No es de extrañar que los científicos estimen que alrededor del 80 por ciento de las infecciones se transmiten a través de las manos!

Vos podés ayudar a que esta conducta para permanecer saludable se convierta en un hábito mediante la designación de un "lugar para estornudar" en la manga de tu hijo con un autoadhesivo. Pero ¿por qué la parte interior del codo es el lugar más seguro para recibir la tos? Porque a diferencia de la mano, no está muy en contacto con nada.

Por último, asegurate de que su familia entera practique el estornudo en el codo durante todo el año, no sólo durante la estación de los resfríos y de la gripe, para recordar a tu hijo hacer lo mismo.

1
Schindler, LW, Understanding the Immune System, Diane Publishing, 1991: 3-4.
2
Heikkinen, T, Järvinen, A, The common cold, the Lancet, 4 January 2003; 361: 51-58.16