Tratamiento de los sintomas de la Gripe, la Tos y el Resfrío

Tratamiento de los sintomas de la Gripe, la Tos y el Resfrío

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Proteger y Mantener

Primer Interviniente: Cómo te defiende tu

sistema inmunológico

Combatir los síntomas del resfrío toma tiempo, pero tu sistema inmunológico los tiene bajo control.

 

El papel del Sistema Inmunológico
La alicina es un compuesto graso que no sólo le da al ajo su olor acre, sino también trabaja en el cuerpo como un antioxidante. La alicina ayuda a mantener tu sistema inmunológico. La mayoría de las personas consumen ajo en su estado natural en las comidas, aunque también está disponible como suplemento y no tiene el mismo impacto en el aliento. Por otra parte, ¿quién puede resistirse al pan de ajo, o a las papas fritas pasadas por una mayonesa rica en alioli?1

El papel del virus del resfrío
El resfrío común es una infección viral autolimitada del tracto respiratorio superior, que casi siempre tiene el mismo curso. El período de incubación es de 24 a 72 horas. Los síntomas del resfrío, como un cosquilleo en la nariz, las ganas de estornudar, y una irritación en la garganta suelen ser los primeros signos tangibles.

Si el sistema inmunológico no logra defenderse de los virus en esta etapa, no pasa mucho tiempo (por lo general de uno a tres días) antes de que se intensifique el cosquilleo y la picazón se convierte en un dolor de garganta. A menudo hay una necesidad de toser, lo cual puede llevar a ataques de tos dolorosos, aunque las pastillas para la tos y supresores de la tos pueden aliviar algunos de estos síntomas. La fiebre es poco frecuente en adultos que sufren resfríos, pero es frecuente en los niños. Después de uno a tres días, la descarga en los bronquios y la nariz se vuelve gruesa y la tos seca se vuelve productiva. El resfrío típico tiene un promedio de siete a diez días (y en algunos casos hasta tres semanas) para desaparecer por completo. La tos suele ser persistente y puede durar más tiempo que los demás síntomas.2 Muchos de estos síntomas del resfrío común pueden controlarse ingiriendo medicamentos específicos para el tratamiento de resfríos.

Después de recuperarse del resfrío, el sistema inmunológico desarrolla anticuerpos para defenderse del ataque de ese virus de la gripe en particular otra vez. Sin embargo, dado que hay más de 200 cepas de los virus del resfrío, el sistema inmunológico aún es susceptible a otras cepas.

1
Schindler, LW, Understanding the Immune System, Diane Publishing, 1991: 3-4.
2
Heikkinen, T, Järvinen, A, The common cold, the Lancet, 4 January 2003; 361: 51-58.16