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 Tratamiento y Mejora

¿Verdad o mito? Alimentate durante el resfrío

ayuná durante la fiebre

Mito. Su objetivo es no perder ni un minuto de tu día cuando te sientas enfermo. Pero si te alimentás por el resfrío o ayunás por la fiebre no lográs ninguna diferencia en los síntomas del resfrío y la gripe.

 

De hecho, esto es puro cuento y no tiene una pizca de verdad. Sólo una cosa es cierta: tu cuerpo necesita una nutrición adecuada en todo momento, pero especialmente durante la temporada de resfríos y gripe. La causa típica de la fiebre es la aparición de la infección, así que necesitás beber un montón de líquidos para evitar la deshidratación. Probá la sopa de pollo y un vaso de agua como comida nutritiva y fácil de digerir.

Una nutrición adecuada y una medicina de confianza para el resfrío o la gripe pueden ayudarte a superar tu ajetreado día.